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世界熱中症指数 (WGBT) とは何ですか? また、WGBT の管理においてそれが重要な理由は何ですか?

索引 気温 (湿球黒球温度)、 または 湿球温度は、評価に広く使用される複合指標である。 熱応力レベル 熱ストレスとは、暑い環境で人間が耐えなければならないものです。これは、他の多くの環境要因を考慮に入れるため、通常の気温とは異なります。

WBGT で考慮される要素は、人体の体温調節に影響を与える 4 つの主要な要素を組み込んだ包括的な尺度です。 

  • 気温(乾球温度 – Tdcap T sub dTd): 実際の周囲温度。
  • 湿度(自然湿球温度 – Twcap T sub w𝑇𝑤): 湿度は、汗を蒸発させて体を冷やす体の能力に影響を与えます。湿度が高いほど、汗が蒸発しにくくなり、体が冷えにくくなります。
  • 熱放射(黒球温度 - Tgcap T sub gTg): 体が太陽光やその他の熱源(アスファルトの表面、壁、炉など)から吸収する熱の量。
  • 空中移動速度: 風は汗の蒸発を促進し、体を涼しく保ちます。

黒球付熱中症指数計・熱中症指数モニター A&D AD-5698B

意味と応用

気温 これは、OSHA (米国労働安全衛生局)、軍隊、スポーツイベントなどの組織で、高温下での作業や身体活動の安全なレベルを決定するためのガイドラインとして使用されています。 

  • 目的: 熱中症や日射病などの熱中症予防に役立ちます。
  • 安全に関する指示: 組織は、WBGT 値に基づいて、人間の健康を守るために、作業時間や休憩時間、運動レベル、水分補給の必要性に関する推奨事項を作成します。 

たとえば、WBGT 指数が高い場合 (例: 31°C を超える場合)、危険を回避するために激しい身体活動は通常禁止されるか、厳しく制限されます。

佐藤 8312-00 熱中症暑さ指数計 SK-170GT (温度:0.0~50.0℃/黒球温度:0.0~80.0℃/WBGT指数:0.0~50.0℃/湿度:10.0~95.0%rh)

WBGT指数の重要性:

WBGTは、暑さ指数(日陰の気温と湿度のみを考慮)などの他の指標よりも、熱中症リスクの現実的かつ信頼性の高い評価を提供するため重要です。適切なWBGT(湿球黒球温度)は、個人の身体活動レベルと温熱順応によって異なります。WBGTが100℃を下回ると、 25℃(77°F) 一般的に、ほとんどの人や活動にとって安全であると考えられています。

WBGT安全レベルに関する一般的なガイドライン

WBGT指数(°C) 警戒レベル安全操作手順
21℃以下安全ほとんど安全ですが、必ず水をたくさん飲んでください。
21℃~25℃慎重な水分を十分に摂りましょう。激しい運動中でも熱中症は起こり得ます。
25℃~28℃警告熱中症の危険性が高まるので、こまめな休憩と水分補給が必要です。
28℃~31℃重大な警告高リスク。特に暑さにまだ慣れていない方は、激しい運動は避けてください。
31℃以上危険極めて危険です。ほとんどの身体活動を中止してください。特別な注意が必要です。

ベトナムの職場への推奨事項

ベトナムの職場の微気候に関する国家技術基準によれば、許容暴露限界は作業の強度に応じて異なります。 

  • 軽労働: WBGT制限はおよそ 30℃.
  • 重労働: WBGT制限はおよそ 25℃.

WBGT指数が 32℃ 重労働の場合、労働者は涼しい場所で1時間ごとに最低10分の休憩を取る必要があり、この数値がより高い場合は休憩時間を長くする必要があります。

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  • 熱ストレスを正確に評価する: WBGTは、労働者や運動選手の身体にかかる熱ストレスのレベルを評価するための国際基準(ISOおよびACGIH認定)です。あらゆる環境要因によって引き起こされる「真の暑さの体感」を示します。
  • 熱中症の予防: OSHA (米国労働安全衛生局)、軍隊、スポーツ連盟などの組織は、特定の WBGT しきい値を使用して予防措置を実施します。
  • 職場とスポーツの安全ガイドライン: WBGT指数に基づいて、次のような運用を規制するためのガイドラインが制定されています。
    • 仕事と休息の比率: WBGTが高いときは労働時間を減らし、休憩時間を増やしましょう。
    • 水分補給に関する規則: 労働者/運動選手が十分な水を飲むようにします。
    • 制限される活動: 気温が危険なほど高い場合は、高強度のトレーニングや競技セッションを制限するか、中止してください。

A&D AD-5696 (0~50℃/20%RH~90%RH)

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